從松本出發，
一連三天都要在中部山區活動，
規劃的動線是：
1. 松本 → 上高地 → 新穗高溫(宿)
2. 新穗高溫泉 → 搭乘纜車來回 → 高山(宿)‧飛驒古川
3. 高山 → 白川鄉合掌村 → 高山(宿)
整個區域除了會經過一小小小段的JR高山本線，
完全沒有鐵道，都要靠巴士來移動，
概算了一下交通費，
決定購買由松本電鐵和濃飛巴士共同發行的：
「アルプス ワイド フリーパスポート」
(alps wide free passport)
使用範圍是信州、飛驒地區由上述兩家公司經營的巴士路線，
效期4天，每張票一萬日幣整。
詳見松本電鐵官網：http://www.alpico.co.jp/access/ticket/wide_free.html
當然也可洽濃飛巴士：http://www.nouhibus.co.jp/new/waidefree.html
從松本前往上高地，
先從與JR松本站共構的松本電鐵搭電車到新島々站，
約時30分鐘，
說是直達巴士， 其實也就是普通的公車， 沿途停站很多…… 行車時間約1hr。 巴士路線在山區彎彎繞繞， 最後一個主要停站是「沢渡」， 人聲鼎沸， 因為上高地為了減低對環境的衝擊， 全面限制私家車進入， 所以自駕車前來的旅客， 都必須在沢渡或平湯停車場停車， 轉搭低汙染巴士或計程車進入上高地， 巴士通過澤渡後不久就準備轉入「安房隧道」， ==================================== 安房隧道口原本有間「中の湯旅館」， 也是日本祕湯協會一員， 但因為隧道施工意外， 在1996年水蒸氣爆發， 之後旅館遷到約1km遠的山坡上， 原址只留下一間湯屋， 最初的規劃是打算要住宿在這的， 最後還是改到新穗高溫泉區的佳留萱山莊。 ===================================== 安房隧道還蠻長的， 而且坡度很陡， 很少看到坡度這麼陡的長隧道， 離開隧道不久就算進入上高地區域， 沿途可以瞥見大正池、遠方的燒岳、上高地帝國hotel， 沒多久就抵達上高地巴士中心， 雖然遊客很多， 但整個環境就是給人很清新舒暢的感覺， 先拿行李去寄放(兩個一大一小共900日圓)， 輕輕鬆鬆買個便當和飲料(午後の紅茶)， 散步去…… 河童橋： 林間步道， 架高的步道降低生態的影響， 特別是在濕地環境。 溪水、森林、冰河圈谷、高山稜線， 這是上高地的主要元素。 大正池： 從上午十點晃到下午三點左右， 差不多該搭巴士來去泡溫泉囉！
再轉低汙染巴士直達上高地， 
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